آرامش

موفق شدن در زندگی با ۸ قدم بسیار سودمند و عملی

موفق شدن در زندگی

در راه موفق شدن در زندگی بینش بدون فعالیت، یک رؤیاست و فعالیت بدون بینش یک کابوس است. موفق شدن و پیشرفت زندگی چیزی نیست که از روی امید اتفاق بیفتد. از راه سرسختی و پایداری اتفاق می افتد. موفقیت، شادی با فعالیت کردن و طرز فکر اتفاق می افتد. …

ادامه نوشته

راز ها و راه های رسیدن به خوشبختی انسان در زندگی چیست(۷ مرحله)!

خوشبختی یعنی

به دنبال خوشبختی بودن در زندگی امری عمومی و فراگیر است اما دانستن راز ها و راه های رسیدن به خوشبختی کار عمومی نیست. رسیدن به خوشبختی یعنی داشتن یک حس برتر و در معنای خاص آن خوشبختی یعنی آرامش. آرامشی در سایه رضایت از آن چه در زندگی می …

ادامه نوشته

۵ مهارت که افراد موفق برای کنترل زندگی شان بکار می گیرند!

کنترل زندگی افراد موفق

داشتن حس آرامش برای کنترل زندگی وقتی انجام می شوند که ما حس فوریت داشته باشیم. و خیلی از استرس هایی که ما تحمل می کنیم نیز به خاطر شرایط اضطراری است که در برابر آنها قرار می گیریم. اما تفاوت در چیست؟ یک نویسنده مشهور گفته است، خیلی از …

ادامه نوشته

چند راهکار ساده که آرامش ذهن شما را تضمين می کند!

چطور به آرامش ذهن برسیم

یرای داشتن آرامش ذهن فقط در لحظه زندگی کنید. این جمله را چند بار تا حالا شنیده اید؟ برای مدت طولانی این را دور از ذهن می دیدم. ولی وقتی کسانی را دیدم که به مراقبه اعتقاد داشتند، نگرشم تغییر کرد. این روزها هرکسی روزانه کمی مراقبه و مدیتیشن انجام …

ادامه نوشته

یوگا چیست و حرکات ورزش یوگا در خانه چه فوایدی دارد

یوگا چیست

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا، …

ادامه نوشته

استرس چیست و راه های کاهش و درمان آن چگونه است

استرس چیست

استرس ، در شرایط روزمره، احساساتی است که مردم هنگام تلاش برای رسیدن به خواسته ها دارند. این خواسته ها می تواند به امور مالی، کار، روابط عاطفی و شرایط دیگر مربوط باشد، اما هر چیزی که یک چالش واقعی یا درک شده یا تهدید به سلامتی فرد است، می …

ادامه نوشته

کارآفرینان برتر چه کارهایی می کنند (چگونه یک کارآفرین برتر و موفق شويم)؟

کارآفرینان برتر

کارآفرینان برتر در هر زمینه کاری که باشند و عملکردهای متفاوتی داشته باشند، باز هم نکات اشتراکی در عملکرد کسب و کار خود داشته اند. بعضی ها از همان کودکی کارآفرین بودند. بنیانگذار یک فروشگاه بزرگ، در یک خانواده ای رشد کرد که خیلی از استکهلم دور نبودند. او فهمید …

ادامه نوشته

راهنمای روانشناسی زبان بدن که مطمئنا در مذاکره با مردان یا زنان به شما کمک می نماید!

روانشناسی زبان بدن

روانشناسی زبان بدن به سیگنال های غیر کلامی اشاره دارد که ما برای برقراری ارتباط استفاده می کنیم. به گفته کارشناسان، این سیگنال های غیروابسته بخش بزرگی از ارتباطات روزانه را تشکیل می دهند. از عبارات چهره ما به جنبش های بدن ما، چیزهایی که ما نمی گوئیم، هنوز می …

ادامه نوشته

۵ روش انجام شکرگزاری روزانه که زندگی هر فردی را موثر می سازد

انجام شکرگزاری روزانه

شکرگزاری همیشه موجب به دست آوردن و دریافت نعمت های بیشتر و بزرگتر است. به خصوص عادت برای انجام شکرگزاری روزانه می تواند بسیار مفید و موثر باشد. اما شاید این امر برایتان دشوار و دور از ذهن به نظر برسد. به کمک راهکارهای زیر می توانید به آسانی به …

ادامه نوشته

سخنان بزرگان جهان درباره موفقیت ، زندگی ، عشق ، دوست ، کتاب ، زن و مسئولیت پذیری

سخنان بزرگان جهان

سخنان بزرگان در زمینه های مختلف می تواند برای دیگر انسان ها راه گشا و چراغی برای ادامه مسیر راه باشد. سخنان ناب و سخنان زیبا همیشه در صحبت ها و کتاب های انسان های فرهیخته وجود دارد. گاهی این سخنان حکیمانه به صورت سخنان پند آموز هستند که می …

ادامه نوشته

۵ عادت افراد موفق که می تواند زندگی هر فردی را متحول بسازد

عادت افراد موفق

عادت افراد موفق منحصر به خود آن ها است و بعضی افراد که دنیا را تغییر داده اند عادت های خاص خودشان را داشته اند. اغلب اوقات هر مطلب یا کلیپی که می بینم پر از حرف های اغواکننده و وعده های بالا است. اما، چه تعدادی از آنها واقعا …

ادامه نوشته

برای تقویت حافظه چه باید کرد (چه بخوریم که برای درس خواندن نیز مفید باشد)

تقویت حافظه برای درس خواندن

تقویت حافظه قوی برای درس خواندن و یا به صورت کلی بستگی به سلامت و سلامت مغز شما دارد. چنین چیزی به عنوان حافظه بد وجود ندارد، و هر کسی می تواند حافظه خود را تقویت کند، تا زمانی که از دست دادن حافظه به عنوان یک وضعیت پزشکی رنج …

ادامه نوشته

در کمتر از ۷ دقیقه با نشانه ها , علایم , روشهای تست و درمان افسردگی آشنا شوید

درمان افسردگی

برای درمان افسردگی چه باید کرد؟ آیا با نشانه های افسردگی , روش های تست آن آشنا هستيد؟ آیا می دانید علایم افسردگی چه مواردی هستند؟ بهترين درمان یا داروی ضد افسرگی چیست؟ در اين مقاله قصد داریم به تمام سوالات احتمالی شما درباره افسردگی و درمان افسردگی پاسخ دهيم. …

ادامه نوشته