آرامش

آنتونی رابینز را بیشتر بشناسید و با زندگینامه وکتاب های او آشنا شوید

آنتونی رابینز

تونی رابینز ، با نام خانوادگی کامل آنتونی رابینز ، نام اصلی آنتون جی ماریواتور ، سخنران انگیزشی آمریکایی و مربی زندگی که امپراتوری کسب و کار چندجانبه را با سخنرانی های انگیزشی و ایجاد تحول مثبت در زندگی دیگران ایجاد کرد.

ادامه نوشته

هوش هیجانی چیست [چطور آن را ارتقا دهیم]

هوش هیجانی چیست

به راستی واقعا هوش هیجانی چیست ؟ هوش هیجانی، همان طور که توصیف شده است، توانایی درک احساسات و اطلاعات احساسی و احساسات برای افزایش تفکر است. اعتقاد بر این است افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، می توانند انواع مشکلات مربوط به احساسات را با سرعت و دقت حل …

ادامه نوشته

آیا دوست دارید یک زندگی رویایی داشته باشید؟

داشتن زندگی رویایی

داشتن زندگی رویایی آرزوی همه است اما آن چه حقیقت دارد این است که زندگی دلهره آور است. کار بیرون، کارهای خانه، مشکلات مالی و مسائل مربوط به سلامتی می تواند به سلامت جسم و روح ما آسیب برساند تا استرس حس بی حالی داشتیم. ما نمی توانیم موقعیت های …

ادامه نوشته

موفق شدن در زندگی با ۸ قدم بسیار سودمند و عملی

موفق شدن در زندگی

در راه موفق شدن در زندگی بینش بدون فعالیت، یک رؤیاست و فعالیت بدون بینش یک کابوس است. موفق شدن و پیشرفت زندگی چیزی نیست که از روی امید اتفاق بیفتد. از راه سرسختی و پایداری اتفاق می افتد. موفقیت، شادی با فعالیت کردن و طرز فکر اتفاق می افتد. …

ادامه نوشته

راز ها و راه های رسیدن به خوشبختی انسان در زندگی چیست(۷ مرحله)!

خوشبختی یعنی

به دنبال خوشبختی بودن در زندگی امری عمومی و فراگیر است اما دانستن راز ها و راه های رسیدن به خوشبختی کار عمومی نیست. رسیدن به خوشبختی یعنی داشتن یک حس برتر و در معنای خاص آن خوشبختی یعنی آرامش. آرامشی در سایه رضایت از آن چه در زندگی می …

ادامه نوشته

۵ مهارت که افراد موفق برای کنترل زندگی شان بکار می گیرند!

کنترل زندگی افراد موفق

داشتن حس آرامش برای کنترل زندگی وقتی انجام می شوند که ما حس فوریت داشته باشیم. و خیلی از استرس هایی که ما تحمل می کنیم نیز به خاطر شرایط اضطراری است که در برابر آنها قرار می گیریم. اما تفاوت در چیست؟ یک نویسنده مشهور گفته است، خیلی از …

ادامه نوشته

چند راهکار ساده که آرامش ذهن شما را تضمين می کند!

چطور به آرامش ذهن برسیم

یرای داشتن آرامش ذهن فقط در لحظه زندگی کنید. این جمله را چند بار تا حالا شنیده اید؟ برای مدت طولانی این را دور از ذهن می دیدم. ولی وقتی کسانی را دیدم که به مراقبه اعتقاد داشتند، نگرشم تغییر کرد. این روزها هرکسی روزانه کمی مراقبه و مدیتیشن انجام …

ادامه نوشته

یوگا چیست و حرکات ورزش یوگا در خانه چه فوایدی دارد

یوگا چیست

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا، …

ادامه نوشته

استرس چیست و راه های کاهش و درمان آن چگونه است

استرس چیست

استرس ، در شرایط روزمره، احساساتی است که مردم هنگام تلاش برای رسیدن به خواسته ها دارند. این خواسته ها می تواند به امور مالی، کار، روابط عاطفی و شرایط دیگر مربوط باشد، اما هر چیزی که یک چالش واقعی یا درک شده یا تهدید به سلامتی فرد است، می …

ادامه نوشته

کارآفرینان برتر چه کارهایی می کنند (چگونه یک کارآفرین برتر و موفق شويم)؟

کارآفرینان برتر

کارآفرینان برتر در هر زمینه کاری که باشند و عملکردهای متفاوتی داشته باشند، باز هم نکات اشتراکی در عملکرد کسب و کار خود داشته اند. بعضی ها از همان کودکی کارآفرین بودند. بنیانگذار یک فروشگاه بزرگ، در یک خانواده ای رشد کرد که خیلی از استکهلم دور نبودند. او فهمید …

ادامه نوشته