مقالات

داشتن زندگی رویایی آرزوی همه است اما آن چه حقیقت دارد این است که زندگی دلهره آور است. کار بیرون، کارهای خانه، مشکلات مالی و مسائل مربوط به سلامتی می تواند به سلامت جسم و روح ما آسیب برساند تا استرس حس بی حالی داشتیم. ما نمی توانیم موقعیت های …

در راه موفق شدن در زندگی بینش بدون فعالیت، یک رؤیاست و فعالیت بدون بینش یک کابوس است. موفق شدن و پیشرفت زندگی چیزی نیست که از روی امید اتفاق بیفتد. از راه سرسختی و پایداری اتفاق می افتد. موفقیت، شادی با فعالیت کردن و طرز فکر اتفاق می افتد. …

به دنبال خوشبختی بودن در زندگی امری عمومی و فراگیر است اما دانستن راز ها و راه های رسیدن به خوشبختی کار عمومی نیست. رسیدن به خوشبختی یعنی داشتن یک حس برتر و در معنای خاص آن خوشبختی یعنی آرامش. آرامشی در سایه رضایت از آن چه در زندگی می …

میلیونر شدن موضوعی هست که خیلی از ما آن را دوست داریم. ولی آیا واقعاً امکان پذیر است تا ما هم یک میلیونر خود ساخته شویم؟ باور کنیم یا خیر، میلیونر شدن هدفی است که ممکن است امسال داشته باشیم. میلیونر شدن اکثرا در طول چند سال اتفاق می افتد. …

داشتن حس آرامش برای کنترل زندگی وقتی انجام می شوند که ما حس فوریت داشته باشیم. و خیلی از استرس هایی که ما تحمل می کنیم نیز به خاطر شرایط اضطراری است که در برابر آنها قرار می گیریم. اما تفاوت در چیست؟ یک نویسنده مشهور گفته است، خیلی از …

یرای داشتن آرامش ذهن فقط در لحظه زندگی کنید. این جمله را چند بار تا حالا شنیده اید؟ برای مدت طولانی این را دور از ذهن می دیدم. ولی وقتی کسانی را دیدم که به مراقبه اعتقاد داشتند، نگرشم تغییر کرد. این روزها هرکسی روزانه کمی مراقبه و مدیتیشن انجام …

آیا می دانید موفق شدن در کاری که شکست خوردیم چرا سخت است؟ به عوامل زیادی بستگی دارد که یکی از آنها بستگی به چگونگی گذراندن اوقات فراغت ما دارد. واقعا بهترین کار برای انجام در اوقات فراغت چیست ؟ بهره وری که شما در اوقات فراغت خود می توانید …

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این مقاله، تاریخ مختصر و فلسفه یوگا، …

موفقیت فردی موضوعی است که اکثر انسان ها به دنبال آن هستند اما چون راه دقیق و مسیر رسیدن به آن را نمی دانند، معمولا ممکن است به آن دست نیابند یا اینکه بسیار دیر هنگام و سخت به آن برسند.

عزت نفس یک باور درونی فرد از خودش در جهت دستیابی به خواسته ها و اهداف زندگیش است. در بعض مواقع تاثیر عزت نفس در موفقیت بسیار بالاتر از اعتماد به نفس خواهد بود.