Home / Tag Archives: استرس و اضطراب

Tag Archives: استرس و اضطراب

استرس چیست و راه های کاهش و درمان آن چگونه است

استرس چیست

استرس ، در شرایط روزمره، احساساتی است که مردم هنگام تلاش برای رسیدن به خواسته ها دارند. این خواسته ها می تواند به امور مالی، کار، روابط عاطفی و شرایط دیگر مربوط باشد، اما هر چیزی که یک چالش واقعی یا درک شده یا تهدید به سلامتی فرد است، می …

ادامه نوشته