Home / زندگی / ۶ قدم برای بازیابی اعتمادبه‌نفس بعد از شکست
اعتمادبه‌نفس
اعتمادبه‌نفس

۶ قدم برای بازیابی اعتمادبه‌نفس بعد از شکست

با برداشتن گام‌های کوچک ولی مطمئن می‌توانید اعتمادبه‌نفس خود را بعد شکست، دوباره به دست آورید.

شما ممکن است ابتکار عمل در انجام کارهای جدید به خاطر ترس از شکست را نداشته باشید.

می‌تواند به خاطر این باشد که شما تجربه بدی در سرمایه‌گذاری، شغل یا یک کار پرماجرا را داشته‌اید.

عدم اعتمادبه‌نفس تأثیرات منفی را برای شما که به چالش برمی‌خورید، چند برابر می‌کند.

بنابراین اعتمادبه‌نفس خود را به دست آورید که نه‌تنها برای شما حیاتی است، بلکه برای دوستان و همکاران شما نیز حیاتی است.

اینجا ۶ قدم برای به دست آوردن مجدد اعتمادبه‌نفس آورده شده است:

شکست خوردن

۱-شکست یک پله سنگی است

شما ممکن است بزرگ شدن کودکان نوپا را نگاه کرده باشید، که چند بار زمین می‌خورند اما به تلاششان برای راه رفتن یا چهار دست‌وپا رفتن ادامه می‌دهند.

هر زمین افتادن فقط انرژی آن‌ها را زیاد می‌کند تا اشتیاق آن‌ها را برای انجام دادن پایین نیاورد.

شما باید نگرش ازدست‌رفته خود را به‌عنوان یک کودک توسعه دهید و سعی کنید یک بازگشت از شکست بسازید.

اینکه یاد گرفتیم بخوانیم، بنویسیم یا صحبت کنیم، در کودکی قبل اینکه در این کار استاد شوید آن را چندین بار تمرین کرده‌اید.

قبل اینکه یاد بگیرید زندگی چالش‌هایی دارد. باید درباره موفقیت افرادی بشنوید که به‌طور ناراحتی در تلاش‌های اولیه خود شکست خوردند اما باقدرت برگشتند.

۲-از اشتباهات خود درس بگیرید

هر شکست باید برای یادگیری از راهی که به‌اشتباه رفته است، استفاده شود. آیا به خاطر عدم تدارک کافی بوده است یا یک حرکت اشتباه و یا شرایط پیش‌بینی‌نشده؟

گاهی اوقات تخمین اشتباه فروش یا سود، می‌تواند موقعیتی را که برای کسب‌وکار خوب باشد را به موقعیت بد تبدیل کند.

۳-طرز فکر مثبت را گسترش دهید

متون مذهبی مختلف، کتاب‌های مقدس و معلمان ما به ما نشان دادند که یک طرز فکر مثبت برای قبول شکست و موفقیت مهم است.

موفقیت و همین‌طور شکست فقط به خاطر تلاش‌های شما نیست. برخی چیزها فراتر از کنترل ما یا درک ما در موقع تصمیم‌گیری هستند و ما مجبور به پذیرش نتیجه آن، چه مثبت یا منفی هستیم.

پیشرفت

۴-استراتژی جدید

اگر شکست شما به خاطر اشتباه در استراتژی باشد که شما می‌توانید تشخیص دهید، یکی استراتژی دیگری را سعی کنید.

تمرکز شما به ارائه کم‌ارزش باعث می‌شود زیان ببینید، پس سعی کنید بر ارائه باکیفیت تمرکز کنید تا پیشرفت کنید.

سرمایه‌گذاری ممکن است منجر به ضرر شود به خاطر اینکه زمان‌بندی شما درست نبوده است. ممکن است یک سهام یا یک صندوق سرمایه‌گذاری گرفته باشید موقعی که قیمت بازار در اوج خود بود.

در همه این موارد باید یک استراتژی متفاوت را در مرحله بعد تلاش کنید و بیش‌ازحد در شکست خود فرونروید.

۵-مراقبه و مدیتیشن

مدیتیشن می‌تواند ذهن شما را از افکار منفی که همراه با شکست ایجاد می‌شود، پاک می‌کند و ذهن شما را آرام می‌کند.

کمک می‌کند همه خاطرات مربوط به شکست‌های قبلی خود و ترس از آینده را دور بیندازید و به شما را به فعالیت در زمان حاضر مجهز می‌کند.

همان‌طور که فیلسوفان و سخنرانان انگیزه دهنده می‌گویند، اکنون زمان فعالیت است و باید در لحظه اکنون زندگی کرد.

۶-کمک بجوئید

خیلی اوقات شکست شما را تنها می‌کند و موجب می‌شود از دیگران فاصله بگیرید، اما دقیقاً وقتی است که شما باید به دیگران برسید و از آن‌ها کمک بگیرید.

یک کمک یا راهنمایی مالی به شما می‌گیرید چگونه به جلو حرکت کنید. گاهی اوقات یک دوست بانکدار، یک مقام دولتی، یک دوست و یا یک همسایه ممکن است در این موقعیت به شما کمک کند.

گاهی اوقات ممکن است پاسخ منفی ببینید، اما نباید شما را از دنبال کمک بودن، بترساند.

این زندگی و کار شما است که مهم است و این‌که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند، مهم نیست.

بعدها، وقتی موفق شدید، آن‌ها شکست شما را فراموش خواهند کرد.

کانال تلگرام سایت یک استارت

نظرتان را بفرمایید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *