Home / زندگی / چگونه از افکار منفی جلوگیری کنیم؟
افکار منفی
افکار منفی

چگونه از افکار منفی جلوگیری کنیم؟

شما باانگیزه هستید و می‌خواهید سفر خود را به سمت موفقیت شروع کنید. ولی بعد چند روز افکار منفی ذهن شما را پر می‌کنند.

شما به موفقیت خود شک پیدا می‌کنید، از شکست می‌ترسید و برای وقتی که برای آن می‌گذارید مطمئن نیستید.

مسائلی هستند که در ذهن شما تداعی می‌شوند تا شما را از کاری که انجام می‌دهید بازدارند. اگر با این افکار منفی نجنگید، مشکل است که به خود انگیزه دهید.

اگر می‌خواهید پیشرفت کنید باید بر افکار منفی خود غلبه کنید. انگیزه شما یک‌شبه برنمی‌گردد، ولی می‌توانید آن را برگردانید.

اینجا چند مورد از مهم‌ترین افکار منفی را آوردیم که برای رسیدن به موفقیت باید بر آن‌ها غلبه کنید:

افکار و احساسات منفی زندگی

من موفقیت نمی‌خواهم

اگر نتوانستید کار خود را انجام دهید یعنی موفقیتی به دست نیاورده‌اید. انگار مثل بقیه کسانی که تلاش می‌کنند خوب نیستید. در شروع حداقل این‌طور نیستید. به‌ندرت پیش می‌آید کسی در همان لحظه اول موفق بوده باشد.

شما از اشتباهات گذشته چیزهایی یاد می‌گیرید، خودتان هستید که خودتان را می‌سازید. حتی اگر موفقیتی به دست نیاوردید، باید شکرگزار باشید.

پشت هر موفقیتی، شکست هم وجود دارد. هرچه اتفاق می‌افتد را بپذیرید و تلاش خود را ادامه دهید. موفقیتی که در پایان به دست می‌آورید، ناراحتی‌هایتان را از شکست از بین می‌برد.

“من وقتی افراد به من شک می‌کنند را دوست دارم، چون باعث می‌شود سخت‌تر کنم تا اشتباه آن‌ها را ثابت کنم.”

من وقتم را تلف می‌کنم

شما بر روی پروژه‌ای کار می‌کنید که برای شما معنای زیادی دارد، ولی افرادی هستند که فکر می‌کنند وقت خود را تلف می‌کنید. شما هم ممکن است به کار خود نگاهی کنید و فکر کنید وقت خود را تلف می‌کنید.

موفقیت به‌ندرت یک‌شبه اتفاق می‌افتد. شما ممکن است داستان‌هایی از افرادی که موفقیت یک به دست آوردند را بشنوید، ولی آن داستان کار هیچ نمی‌تواند بگوید چقدر سخت کار کردند. این یک مسابقه نیست.

هر موقعی که با هدف کاری را انجام می‌دهید، وقت خود را تلف نکرده‌اید. شما فقط با سرعتی به سمت موفقیت حرکت می‌کنید که مناسب شماست.

راه مقابله با افکار منفی چیست؟

در آخر شکست می‌خورم

بعضی از شک کردن‌ها ممکن است به خاطر بدبینی و افکار منفی باشد. ولی وقتی می‌خواهید موفق باشید، باید خود را از این حس ناامیدی نجات دهید.

وقتی با ناامیدی روبرو باشیم، سخت است که بتوان کاری انجام داد. درهرحال، علیه خود شرط‌بندی می‌کنید که نتوانید کار خود را تمام کنید.

اگر فکر می‌کنید موفق نمی‌شوید، پس چرا تلاش می‌کنید و وقت می‌گذارید؟ اگر می‌خواهید از حس شکست در خود جلوگیری کنید، پس هر کاری کنید تا شما را موفق کند.

آیا در آخر شکست می‌خورید؟ بهتر است حرکت کنید تا اینکه فکر کنید شکست می‌خورید و درگیر افکار منفی باشید .

خیلی دیر می‌شود

شما شاید چند سال پیش ایده خوبی داشته‌اید ولی الآن می‌بینید که خیلی هم نگذشته است. وقت برای موفقیت مهم است.

ایده شما ممکن جالب بوده و ممکن است شما وقتی زیادی برای آن نداشته باشید و آن ایده دیگر برایتان جالب نباشد.

به این معنی نیست که نمی‌توانید تغییر ایجاد کنید یا ایده خود را بروز کنید. به یاد داشته باشید موفقیت زمان محدودی ندارد.

می‌توانید ایده خود را به‌روز کنید و موفق باشید. سعی نکنید مسائل آینده را با راه‌حل‌های گذشته حل کنید.

جنگیدن علیه شک‌ها و افکار منفی که در ذهن شما وجود دارد، راحت نیست. هرکسی از انجام دادن در بهترین حالت بترسد، وقت خود را تلف‌کرده است.

گاهی اوقات بهترین کار این است که یک‌قدم به عقب برگشت و فکر کرد. فکر کنید چرا می‌ترسید و با جواب دادن به خود بر شک‌های خود غلبه کنید. سپس می‌توانید انگیزه خود را دوباره به دست آورید و سخت تلاش کنید.

شما می‌توانید بر شک‌هایی که در ذهن شما وجود دارد، غلبه کنید. وقتی آن‌ها را صدا می‌کنید، راحت خود را به چالش می‌کشید.

وقتی جواب خوبی به آن‌ها بدهید، دوباره اعتماد به نفس خود را برای حرکت روبه‌جلو به دست می‌آورید.

نظرتان را بفرمایید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.