Home / مقالات / سه ترکیب اصلی ذهن قدرتمند
ذهن قدرتمند
قدرت ذهن

سه ترکیب اصلی ذهن قدرتمند

سه جنبه اصلی ذهن قدرتمند وجود دارند: احساس، اعتماد و رفتار. آن‌ها به شما کمک می‌کنند آدم منعطف‌تر باشید.

  1. احساسات

برای داشتن ذهن قدرتمند، باید واقعاً از احساسات خود آگاه باشید. وقتی می‌دانید چه احساسی دارید، می‌دانید ممکن است این احساسات چه تأثیری بر تصمیم‌گیری شما بگذارند.

وقتی برای یک معامله بزرگ مذاکره می‌کنید یا ارائه‌ای برای یک جلسه دارید، ذهن قدرتمند به شما کمک می‌کند بدانید احساس شما چیست.

وقتی احساسات الآن خود را بدانید، راحت‌تر می‌توانید خود را در چهارچوب ذهنی درست قرار دهید.

برای مثال، یک ورزشکار ممکن قبل بازی با گوش کردن به صدای بلند موزیک برانگیخته شود.

احساسات شما ممکن است تصمیمات حرفه‌ای و شخصی شما را تحت تأثیر قرار دهد.

وقتی برای یک فرصت جدید هیجان‌زده می‌شوید، ممکن است ریسکی که در آن است را دست‌کم نگیرید.

وقتی احساس ناراحتی می‌کنید، ممکن است برای کمتر ازآنچه سزاوار آن هستید قانع نشوید. عصبانیت ممکن است باعث شود طبق معمول نتوانید کار خود را انجام دهید یا بگوئید.

درک احساسات به شما کمک می‌کند احساسات خود را مدیریت کنید بنابراین بهترین انتخاب را برای خود می‌سازید.

هدف این است که شما احساسات خود را کنترل کنید نه اینکه احساسات شما را کنترل کنند.

ذهن قدرتمند

  1. اعتمادبه‌نفس

مکالماتی که با خوددارید ممکن است عملکرد شما را بهبود بخشد یا تلاشتان را تخریب کند.

روشی که شما به هر موقعیتی فکر می‌کنید تعیین می‌کند چگونه آن را انجام خواهید داد.

وقتی به خودتان بگوئید، من نمی‌توانم آن را انجام دهم یا نمی‌توانم آن را به بهترین صورت انجام دهم. ایجاد قدرت ذهنی به شما کمک می‌کند در مکالمات با خود بهره‌وری بیشتری داشته باشید پس با بهترین توانایی خود آن را انجام می‌دهید.

ایجاد یک طرز فکر قوی‌تر شما این است که به ذهن خود آموزش دهید متفاوت فکر کند.

به‌جای اینکه سعی کنید از اشتباهات فرار کنید، تمرکز می‌کنید تا برنده باشید.

به‌جای اینکه، باور خود را به شک تبدیل کنید، تمرکز می‌کنید در بهترین توان خود باشید.

اغلب اوقات، مغز شما به‌طور خودکار شروع به جستجوی جنبه‌های مثبت در هر موقعیتی می‌کند و شما اگر آن را پیدا کنید راحت‌تر می‌توانید آن را انجام دهید.

  1. رفتار

انتخاب کنید پربازده باشید بدون اینکه به شرایط توجهی کنید، که قسمتی از داشتن یک ذهن قدرتمند است.

وقتی خسته شدید، انتخاب می‌کنید ادامه دهید، یا بعد اینکه شکست خوردید به عقب برگردید. فاکتور رفتار ذهن قدرتمند به شما می‌گوید ادامه دهید.

اما این به این معنی نیست که با تمام هزینه ادامه دهید. یک شخص با ذهن قدرتمند می‌داند کی راه برود.

گاهی اوقات بهتر است منتظر ماند وقتی درها هنوز بسته هستند و موانع مداوم بیشتر می‌شوند. اگر در مسیر نادرست قرارگرفته‌اید، ادامه ندهید یا اینکه پایان کار شما را توجیه نمی‌کند.

برای مثال، یک ورزشکار می‌داند که خوب است که به دویدن ادامه دهد وقتی ماهیچه‌هایش می‌سوزانند برای اینکه نشان می‌دهد قوی‌تر است.

همچنین، او می‌داند اگر یک ضربه جدی خورده باشد، نباید باوجود درد به خود فشار بیاورد.

وقتی شما ازلحاظ قدرت ذهنی قوی باشید، غرور در مسیر نخواهد بود. شما نیاز ندارید چیزی را به کسی اثبات کنید اما به خود چرا.

کانال تلگرام سایت یک استارت

نظرتان را بفرمایید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *